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31.1 km

+573 m/-573 m

06:40
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Longueur et nombre de points

31.1 km

2989 pts

19 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

572 m

573 m

606 m

213 m

340 m
Date et durée

17 août 2021
10:03

17 août 2021
17:11

07:08:17

06:40:14

00:28:03
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 17.7

311 m/h
1h36m48s

-344 m/h
1h24m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 2 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 7 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | |
| 9 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | 01'15" |
| 11 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 13 | 12'48" | 4.7 km/h | 09'34" |
| 14 | 12'02" | 5 km/h | 02'38" |
| 15 | 12'31" | 4.8 km/h | 01'30" |
| 16 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 17 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 18 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 19 | 10'50" | 5.5 km/h | 04'57" |
| 20 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 21 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 22 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 23 | 10'55" | 5.5 km/h | 08'09" |
| 24 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 25 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 26 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 27 | 15'09" | 4 km/h | |
| 28 | 11'54" | 5 km/h | |
| 29 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 30 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 31 | 11'17" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

876 Cal
131 Cal/h
Plus

Affichée 237 fois et téléchargée 22 fois depuis le 19.08.21 17:44
KME
38.7 kilomètres effort
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