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9.6 km

+116 m/-121 m

02:22
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Longueur et nombre de points

9.59 km

885 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

115 m

121 m

236 m

192 m

214 m
Date et durée

17 septembre 2019
14:07

17 septembre 2019
16:59

02:52:27

02:22:56

00:29:31
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.7

180 m/h
0h16m26s

-205 m/h
0h18m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'05" |
| 4 | 14'24" | 4.2 km/h | 01'51" |
| 5 | 14'27" | 4.2 km/h | 04'18" |
| 6 | 13'32" | 4.4 km/h | 11'19" |
| 7 | 15'10" | 4 km/h | 02'17" |
| 8 | 16'12" | 3.7 km/h | 06'41" |
| 9 | 17'58" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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