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21.2 km

+166 m/-164 m

04:52
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Longueur et nombre de points

21.2 km

3807 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

165 m

164 m

93 m

37 m

68 m
Date et durée

31 août 2025
09:22

31 août 2025
15:30

06:07:46

04:52:41

01:15:05
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.9

210 m/h
0h15m59s

-193 m/h
0h31m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'22" | 3.7 km/h | 08'16" |
| 2 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'48" | 3.8 km/h | 11'38" |
| 6 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 7 | 14'35" | 4.1 km/h | 04'26" |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'16" | 4.5 km/h | 03'20" |
| 10 | 14'57" | 4 km/h | |
| 11 | 12'43" | 4.7 km/h | 05'01" |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | 38'02" |
| 15 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 16 | 14'21" | 4.2 km/h | 01'44" |
| 17 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 18 | 13'16" | 4.5 km/h | 01'22" |
| 19 | 13'14" | 4.5 km/h | 01'16" |
| 20 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 21 | 13'18" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

451 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 78 fois et téléchargée 13 fois depuis le 19.09.25 19:49
KME
23.4 kilomètres effort
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