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14.6 km

+112 m/-127 m

03:02
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Longueur et nombre de points

14.61 km

2564 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

111 m

128 m

118 m

38 m

64 m
Date et durée

23 août 2020
08:30

23 août 2020
11:52

03:22:10

03:02:52

00:19:18
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7

269 m/h
0h25m58s

-278 m/h
0h25m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'33" | 5.2 km/h | 02'45" |
| 2 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'46" | 4.7 km/h | 01'22" |
| 5 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 12'42" | 4.7 km/h | 02'35" |
| 8 | 14'07" | 4.3 km/h | 06'00" |
| 9 | 15'02" | 4 km/h | |
| 10 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 11 | 11'05" | 5.4 km/h | 02'52" |
| 12 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'10" | 5.4 km/h | 03'44" |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
107 Cal/h
Plus

Affichée 284 fois et téléchargée 30 fois depuis le 09.09.20 16:44
KME
16.2 kilomètres effort
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