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18.2 km

+283 m/-331 m

04:45
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Commentaires

Par
phmouette le 02.03.21 18:02
Très belle randonnée .
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Longueur et nombre de points

18.23 km

1310 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

332 m

261 m

150 m

209 m
Date et durée

02 mars 2021
09:17

02 mars 2021
15:34

06:16:55

04:45:19

01:31:36
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 17.5

189 m/h
1h08m57s

-252 m/h
1h01m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 2 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 3 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 4 | 14'33" | 4.1 km/h | 12'30" |
| 5 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'15" | 3.7 km/h | 02'54" |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | 04'15" |
| 9 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 10 | 15'35" | 3.8 km/h | 66'42" |
| 11 | 15'58" | 3.8 km/h | 02'06" |
| 12 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 13 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 14 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 15 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 17 | 15'30" | 3.9 km/h | 03'09" |
| 18 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

440 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
22.2 kilomètres effort
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