randonnée entre copins.
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12 km

+623 m/-615 m

03:51
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Longueur et nombre de points

12.03 km

3358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

622 m

616 m

1095 m

520 m

783 m
Date et durée

09 août 2015
10:43

09 août 2015
17:16

06:33:29

03:51:46

02:41:43
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 2.1

340 m/h
1h43m10s

-323 m/h
1h46m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | 02'59" |
| 4 | 18'04" | 3.3 km/h | 10'20" |
| 5 | 21'06" | 2.8 km/h | 05'29" |
| 6 | 22'29" | 2.7 km/h | 61'38" |
| 7 | 22'49" | 2.6 km/h | |
| 8 | 25'27" | 2.4 km/h | 20'43" |
| 9 | 19'49" | 3 km/h | 55'42" |
| 10 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 11 | 19'42" | 3 km/h | 01'29" |
| 12 | 16'38" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

553 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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