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childebert2 le 09.08.2022

20220809 CanteleuRandonnée Pédestre

Circuit en forêt de Roumare au départ de Canteleu
Actions
3D
11.5 km
+139 m/-135 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.48 km
1901 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
136 m
148 m
82 m
119 m

Date et durée

09 août 2022
14:01
09 août 2022
17:12
03:10:30
02:39:54
00:30:36

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 2.7

190 m/h
0h17m47s

-241 m/h
0h23m50s

Dépense calorique (estimation)

261 Cal
98 Cal/h

Plus

Affichée 251 fois et téléchargée 26 fois depuis le 09.08.22 19:16
34516 [Légende]
KME
13.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Canteleu · Les plus belles randonnées autour de Canteleu
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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