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10.6 km

+227 m/-211 m

03:19
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Longueur et nombre de points

10.6 km

1372 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

227 m

212 m

157 m

34 m

91 m
Date et durée

19 mars 2013
09:54

19 mars 2013
15:01

05:07:07

03:19:48

01:47:19
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.1

282 m/h
0h34m32s

-213 m/h
0h53m02s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'09" | 3.1 km/h | 11'59" |
| 2 | 14'54" | 4 km/h | 04'26" |
| 3 | 18'42" | 3.2 km/h | 04'32" |
| 4 | 23'40" | 2.5 km/h | 07'48" |
| 5 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 6 | 27'58" | 2.1 km/h | 73'35" |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'41" | 3.4 km/h | 01'39" |
| 9 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'23" | 3.5 km/h | 02'50" |
Dépense calorique (estimation)

271 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 270 fois et téléchargée 28 fois depuis le 15.01.21 17:28
KME
13.6 kilomètres effort
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