28.11.2019 la Chapelle d'Aurec par Genevieve PROST
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14.4 km

+298 m/-298 m

03:47
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Longueur et nombre de points

14.44 km

777 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

298 m

299 m

846 m

708 m

784 m
Date et durée

28 novembre 2019
08:53

28 novembre 2019
12:55

04:02:19

03:47:23

00:14:56
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12

246 m/h
1h03m15s

-236 m/h
1h00m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'11" | 4 km/h | |
| 3 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 4 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 5 | 20'32" | 2.9 km/h | |
| 6 | 14'53" | 4 km/h | |
| 7 | 18'11" | 3.3 km/h | 09'43" |
| 8 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 9 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 10 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 11 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 12 | 15'03" | 4 km/h | 02'43" |
| 13 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'30" |
| 14 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

426 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
18.4 kilomètres effort
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