Trés trés belle randonnée à castalnau de guers
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9.8 km

+145 m/-147 m

02:49
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Longueur et nombre de points

9.83 km

961 pts

26 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

144 m

147 m

90 m

21 m

57 m
Date et durée

27 mars 2019
08:55

27 mars 2019
13:57

05:02:14

02:49:26

02:12:48
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 8.5

202 m/h
0h26m55s

-162 m/h
0h27m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'47" | 3.6 km/h | 16'09" |
| 2 | 19'52" | 3 km/h | 14'04" |
| 3 | 16'57" | 3.5 km/h | 04'58" |
| 4 | 17'53" | 3.4 km/h | 14'28" |
| 5 | 17'21" | 3.5 km/h | 04'44" |
| 6 | 15'34" | 3.9 km/h | 06'03" |
| 7 | 16'08" | 3.7 km/h | 51'20" |
| 8 | 15'11" | 4 km/h | 07'00" |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | 05'44" |
Dépense calorique (estimation)

166 Cal
59 Cal/h
Plus

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KME
11.8 kilomètres effort
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