Grenami: 12 participants
Séjour aux Estables du 05-06-17 au 11-06-17
Belle montée au sommet du Suc de Sara... !
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11.8 km

+689 m/-674 m

03:51
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Longueur et nombre de points

11.81 km

968 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

689 m

674 m

1512 m

964 m

1241 m
Date et durée

08 juin 2017
09:07

08 juin 2017
15:05

05:57:45

03:51:39

02:06:06
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 11.1

346 m/h
1h53m05s

-428 m/h
1h29m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'30" | 3.2 km/h | 10'49" |
| 2 | 20'33" | 2.9 km/h | 01'41" |
| 3 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'00" |
| 4 | 22'16" | 2.7 km/h | |
| 5 | 24'14" | 2.5 km/h | 02'29" |
| 6 | 16'37" | 3.6 km/h | 03'24" |
| 7 | 17'09" | 3.5 km/h | 05'01" |
| 8 | 29'07" | 2.1 km/h | 70'13" |
| 9 | 27'03" | 2.2 km/h | 22'22" |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'54" | 3.8 km/h | 07'07" |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
154 Cal/h
Plus

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20.9 kilomètres effort
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