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19.8 km

+502 m/-466 m

05:13
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Longueur et nombre de points

19.81 km

1991 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

502 m

466 m

133 m

-10 m

53 m
Date et durée

16 avril 2021
09:40

16 avril 2021
15:53

06:12:45

05:13:25

00:59:20
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9

308 m/h
1h28m11s

-254 m/h
1h35m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'55" | 4 km/h | |
| 2 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'26" | 4.2 km/h | 07'17" |
| 5 | 14'56" | 4 km/h | |
| 6 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 7 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 9 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | 07'20" |
| 12 | 21'38" | 2.8 km/h | 40'37" |
| 13 | 20'07" | 3 km/h | |
| 14 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 15 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 16 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 17 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'01" |
| 18 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

606 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 173 fois et téléchargée 32 fois depuis le 15.01.22 15:48
KME
26.4 kilomètres effort
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