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Aigle 4 le 14.05.2019

RSPFY - Mardi 15/05/2019 / Carrefour des bourbiers entre Gambaiseuil et GambaisMarche Sportive

RSPFY - Mardi 15/05/2019 / Carrefour des bourbiers entre Gambaiseuil et Gambais
Actions
3D
12.3 km
+166 m/-170 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.27 km
980 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
165 m
170 m
190 m
120 m
152 m

Date et durée

14 mai 2019
09:23
14 mai 2019
12:03
02:39:46
02:23:49
00:15:57

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 2.7

249 m/h
0h28m14s

-280 m/h
0h27m55s

Dépense calorique (estimation)

292 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 535 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
365410 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Gambaiseuil · Les plus belles randonnées autour de Gambaiseuil
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2114SB - AUBERGENVILLE / HOUDAN 2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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