2023-03-04_110838.trk
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16.6 km

+286 m/-285 m

03:56
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Longueur et nombre de points

16.64 km

2050 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

285 m

286 m

445 m

347 m

399 m
Date et durée

04 mars 2023
11:08

04 mars 2023
15:52

04:43:30

03:56:04

00:47:26
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 11.7

242 m/h
0h51m34s

-216 m/h
0h46m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 3 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 4 | 12'22" | 4.9 km/h | 26'26" |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'06" |
| 7 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 8 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 9 | 22'41" | 2.6 km/h | 02'17" |
| 10 | 14'54" | 4 km/h | 02'48" |
| 11 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 12 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 14 | 15'54" | 3.8 km/h | 06'27" |
| 15 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
20.5 kilomètres effort
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