Un départ côté plaine pour rejoindre ensuite le bois, le parcours de santé, retour par le Rieu, Russargues...
Actions 3D 24.3 km
+250 m/-257 m
02:18
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Longueur et nombre de points 24.32 km
543 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
250 m
258 m
283 m
118 m
200 m
Date et durée 13 août 2022 08:39
13 août 2022 11:17
02:37:57
02:18:20
00:19:37
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
31.1 km/hau km 1
360 m/h0h24m55s
-1085 m/h0h09m06s
km Temps Vitesse Pause 1 03'45" 16 km/h 2 04'06" 14.6 km/h 3 03'10" 19 km/h 4 05'31" 10.9 km/h 5 04'20" 13.8 km/h 6 04'13" 14.2 km/h 7 06'12" 9.7 km/h 8 10'51" 5.5 km/h 01'52" 9 05'41" 10.6 km/h 10 05'26" 11 km/h 11 05'19" 11.3 km/h 12 06'35" 9.1 km/h 13 05'46" 10.4 km/h 14 03'51" 15.6 km/h 15 06'43" 8.9 km/h 02'37" 16 06'52" 8.7 km/h 17 12'17" 4.9 km/h 18 09'51" 6.1 km/h 15'08" 19 02'33" 23.5 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 21 03'06" 19.4 km/h 22 04'26" 13.5 km/h 23 09'29" 6.3 km/h 24 02'53" 20.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 52 Watts2h18m20s
410 Cal178 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:01 50 - 99 w 00:30:04 100 - 149 w 00:19:31 150 - 199 w 00:08:28 200 - 249 w 00:01:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 229 watts 1m 224 watts 2m 211 watts 5m 156 watts 10m 129 watts 20m 114 watts 40m 102 watts 1h 94 watts
Plus Affichée 442 fois et téléchargée 47 fois depuis le 13.08.22 16:35
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