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Actions 3D 86.4 km
+296 m/-296 m
03:05
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Longueur et nombre de points 86.39 km
5760 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
297 m
101 m
52 m
71 m
Date et durée 10 octobre 2020
10 octobre 2020
03:19:10
03:05:31
00:13:39
Vitesses et denivelés horaires 27.9 km/hDétail »
45.7 km/hau km 40.2
850 m/h0h06m03s
-1269 m/h0h02m21s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 2 02'26" 24.6 km/h 3 02'20" 25.8 km/h 4 02'18" 26.1 km/h 05'16" 5 02'00" 30 km/h 6 01'58" 30.4 km/h 7 02'06" 28.6 km/h 8 01'56" 30.9 km/h 9 01'59" 30.3 km/h 10 02'08" 28.1 km/h 11 02'02" 29.6 km/h 12 02'01" 29.7 km/h 13 01'50" 32.6 km/h 14 01'51" 32.4 km/h 15 02'22" 25.4 km/h 16 02'09" 28 km/h 17 02'00" 30 km/h 18 01'59" 30.3 km/h 19 02'42" 22.2 km/h 20 02'28" 24.3 km/h 21 02'14" 26.8 km/h 22 01'48" 33.3 km/h 23 02'05" 28.8 km/h 24 01'44" 34.6 km/h 25 01'44" 34.6 km/h 26 01'58" 30.5 km/h 27 02'10" 27.8 km/h 28 02'27" 24.5 km/h 29 02'14" 26.8 km/h 30 01'55" 31.2 km/h 31 01'51" 32.3 km/h 32 01'50" 32.6 km/h 33 02'22" 25.3 km/h 34 02'11" 27.5 km/h 35 02'09" 28 km/h 36 01'52" 32.1 km/h 37 02'00" 30 km/h 38 02'13" 27.1 km/h 39 03'02" 19.8 km/h 40 01'33" 38.6 km/h 41 01'27" 41.2 km/h 42 01'53" 31.9 km/h 43 01'40" 35.9 km/h 44 01'55" 31.4 km/h 45 02'30" 24 km/h 46 01'34" 38.1 km/h 47 01'53" 31.9 km/h 48 01'49" 32.9 km/h 49 02'15" 26.7 km/h 04'57" 50 02'30" 24 km/h 51 02'10" 27.6 km/h 52 02'05" 28.7 km/h 53 02'01" 29.8 km/h 54 01'58" 30.5 km/h 55 01'54" 31.5 km/h 56 01'49" 33.1 km/h 57 02'25" 24.9 km/h 58 02'14" 26.9 km/h 59 02'13" 27.1 km/h 60 01'54" 31.6 km/h 61 01'59" 30.2 km/h 62 02'06" 28.5 km/h 63 01'59" 30.4 km/h 64 02'00" 30.1 km/h 65 01'53" 31.7 km/h 66 02'05" 28.8 km/h 67 02'08" 28.2 km/h 68 02'01" 29.7 km/h 69 02'13" 27 km/h 70 02'01" 29.7 km/h 71 03'08" 19.1 km/h 02'26" 72 02'22" 25.4 km/h 73 02'00" 29.9 km/h 74 01'47" 33.6 km/h 75 02'04" 29 km/h 76 01'45" 34.2 km/h 77 01'38" 36.9 km/h 78 01'41" 35.7 km/h 79 01'48" 33.4 km/h 80 03'35" 16.7 km/h 81 02'28" 24.3 km/h 82 02'34" 23.4 km/h 83 02'35" 23.2 km/h 84 02'15" 26.7 km/h 85 02'34" 23.3 km/h 86 03'07" 19.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 189 Watts3h05m31s
2015 Cal652 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:04 50 - 99 w 00:13:09 100 - 149 w 00:30:40 150 - 199 w 00:44:26 200 - 249 w 00:42:34 250 - 299 w 00:29:09 300 - 349 w 00:10:43 + 350 w 00:03:34
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 408 watts 1m 388 watts 2m 377 watts 5m 331 watts 10m 284 watts 20m 239 watts 40m 224 watts 1h 218 watts
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