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21.9 km

+155 m/-190 m

05:05
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Longueur et nombre de points

21.93 km

995 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

155 m

191 m

164 m

70 m

95 m
Date et durée

30 juin 2022
07:18

30 juin 2022
13:44

06:26:34

05:05:38

01:20:56
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 16.4

195 m/h
0h31m00s

-197 m/h
0h43m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'53" | 5 km/h | |
| 5 | 13'15" | 4.5 km/h | 03'30" |
| 6 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'38" | 3.4 km/h | 04'10" |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'03" | 4.6 km/h | 05'33" |
| 11 | 15'14" | 3.9 km/h | 21'52" |
| 12 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 13 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 15 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 16 | 18'17" | 3.3 km/h | 02'34" |
| 17 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 19 | 14'24" | 4.2 km/h | 38'50" |
| 20 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 21 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 143 fois et téléchargée 24 fois depuis le 03.07.22 16:08
KME
24.1 kilomètres effort
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