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13.8 km

+258 m/-284 m

03:51
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Longueur et nombre de points

13.78 km

2509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 13 points

258 m

284 m

383 m

221 m

269 m
Date et durée

08 août 2021
09:48

08 août 2021
15:28

05:39:19

03:51:20

01:47:59
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 11.3

278 m/h
0h51m49s

-246 m/h
1h04m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | 08'35" |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | 03'31" |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'58" |
| 4 | 18'46" | 3.2 km/h | 03'39" |
| 5 | 20'24" | 2.9 km/h | 02'12" |
| 6 | 18'42" | 3.2 km/h | 03'35" |
| 7 | 16'26" | 3.7 km/h | 57'03" |
| 8 | 16'47" | 3.6 km/h | 02'21" |
| 9 | 18'13" | 3.3 km/h | 08'33" |
| 10 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 11 | 17'43" | 3.4 km/h | 06'15" |
| 12 | 14'42" | 4.1 km/h | 05'45" |
| 13 | 16'02" | 3.7 km/h | 01'48" |
Dépense calorique (estimation)

371 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 218 fois et téléchargée 21 fois depuis le 09.08.21 15:32
KME
17.3 kilomètres effort
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