22,5 km, boucle depuis le château de JAMBVILLE.
JAMBVILLE, AINCOURT, LAINVILLE en VEXIN.
Actions 3D
22.8 km

+436 m/-435 m

05:17
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Longueur et nombre de points

22.77 km

3511 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

435 m

436 m

201 m

77 m

159 m
Date et durée

02 juillet 2022
10:27

02 juillet 2022
18:02

07:35:30

05:17:47

02:17:43
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.8

229 m/h
1h25m35s

-260 m/h
1h19m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | 02'33" |
| 2 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'22" |
| 3 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'40" |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'05" |
| 7 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | 75'26" |
| 10 | 13'45" | 4.4 km/h | 02'25" |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'14" |
| 12 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'16" | 3.9 km/h | 04'28" |
| 14 | 11'53" | 5 km/h | 02'31" |
| 15 | 13'07" | 4.6 km/h | 04'13" |
| 16 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 17 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 18 | 13'59" | 4.3 km/h | 28'41" |
| 19 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 20 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 21 | 15'32" | 3.9 km/h | 02'49" |
| 22 | 16'14" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
112 Cal/h
Plus

Affichée 214 fois et téléchargée 28 fois depuis le 04.07.22 09:37
KME
28.6 kilomètres effort
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