Actions 3D 100 km
+1593 m/-1825 m
10:55
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Longueur et nombre de points 100.27 km
2903 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1593 m
1825 m
1032 m
336 m
620 m
Date et durée 26 mars 2021
26 mars 2021
10:55:46
Vitesses et denivelés horaires 9.2 km/hDétail »
36.5 km/hau km 10.5
327 m/h3h48m42s
-924 m/h1h29m25s
km Temps Vitesse Pause 1 08'39" 6.9 km/h 2 06'39" 9 km/h 3 05'03" 11.9 km/h 4 05'35" 10.7 km/h 5 09'52" 6.1 km/h 6 06'07" 9.8 km/h 7 07'28" 8 km/h 8 04'43" 12.7 km/h 9 13'46" 4.4 km/h 10 11'51" 5.1 km/h 11 07'46" 7.7 km/h 12 11'30" 5.2 km/h 13 05'53" 10.2 km/h 14 05'26" 11 km/h 15 06'43" 8.9 km/h 16 11'20" 5.3 km/h 17 12'49" 4.7 km/h 18 09'16" 6.5 km/h 19 08'22" 7.2 km/h 20 11'04" 5.4 km/h 21 09'57" 6 km/h 22 08'08" 7.4 km/h 23 05'12" 11.6 km/h 24 05'03" 11.9 km/h 25 04'11" 14.4 km/h 26 04'38" 12.9 km/h 27 03'12" 18.7 km/h 28 06'44" 8.9 km/h 29 07'16" 8.3 km/h 30 10'01" 6 km/h 31 11'01" 5.4 km/h 32 09'42" 6.2 km/h 33 09'50" 6.1 km/h 34 07'31" 8 km/h 35 04'39" 12.9 km/h 36 02'57" 20.4 km/h 37 04'55" 12.2 km/h 38 10'32" 5.7 km/h 39 07'00" 8.6 km/h 40 05'52" 10.2 km/h 41 08'56" 6.7 km/h 42 09'37" 6.2 km/h 43 09'27" 6.4 km/h 44 05'56" 10.1 km/h 45 03'03" 19.7 km/h 46 02'50" 21.2 km/h 47 05'14" 11.5 km/h 48 06'17" 9.5 km/h 49 05'21" 11.2 km/h 50 05'00" 12 km/h 51 10'16" 5.8 km/h 52 07'48" 7.7 km/h 53 06'32" 9.2 km/h 54 05'05" 11.8 km/h 55 06'52" 8.7 km/h 56 05'53" 10.2 km/h 57 05'15" 11.4 km/h 58 05'10" 11.6 km/h 59 04'15" 14.1 km/h 60 03'02" 19.8 km/h 61 05'13" 11.5 km/h 62 05'46" 10.4 km/h 63 04'58" 12.1 km/h 64 04'47" 12.6 km/h 65 04'34" 13.2 km/h 66 04'41" 12.8 km/h 67 04'24" 13.7 km/h 68 03'39" 16.5 km/h 69 04'57" 12.1 km/h 70 05'54" 10.2 km/h 71 04'37" 13 km/h 72 04'41" 12.8 km/h 73 04'09" 14.5 km/h 74 05'24" 11.1 km/h 75 04'04" 14.8 km/h 76 06'45" 8.9 km/h 77 04'42" 12.8 km/h 78 03'58" 15.1 km/h 79 04'32" 13.2 km/h 80 03'57" 15.2 km/h 81 05'19" 11.3 km/h 82 06'04" 9.9 km/h 83 07'08" 8.4 km/h 84 05'53" 10.2 km/h 85 03'29" 17.3 km/h 86 05'59" 10 km/h 87 10'05" 5.9 km/h 88 07'04" 8.5 km/h 89 03'11" 18.9 km/h 90 08'55" 6.7 km/h 91 06'18" 9.5 km/h 92 06'08" 9.8 km/h 93 06'43" 8.9 km/h 94 06'11" 9.7 km/h 95 06'04" 9.9 km/h 96 08'52" 6.8 km/h 97 10'04" 6 km/h 98 06'33" 9.2 km/h 99 05'07" 11.7 km/h 100 04'37" 13 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 45 Watts10h55m46s
1680 Cal154 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 03:40:20 50 - 99 w 04:00:13 100 - 149 w 00:26:26 150 - 199 w 00:03:43 200 - 249 w 00:00:55 250 - 299 w 00:00:25 300 - 349 w 00:00:16 + 350 w 00:01:35
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 476 watts 1m 443 watts 2m 405 watts 5m 277 watts 10m 197 watts 20m 144 watts 40m 105 watts 1h 90 watts
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