Actions 3D 37.5 km
+1167 m/-1155 m
01:50
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Longueur et nombre de points 37.46 km
6263 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1166 m
1156 m
1330 m
345 m
847 m
Date et durée 07 juillet 2020 12:42
07 juillet 2020 14:47
02:04:38
01:50:43
00:13:55
Vitesses et denivelés horaires 20.3 km/hDétail »
64.4 km/hau km 30.8
881 m/h1h15m59s
-3102 m/h0h21m20s
km Temps Vitesse Pause 1 05'23" 11.1 km/h 2 04'43" 12.7 km/h 3 04'49" 12.5 km/h 4 05'05" 11.8 km/h 5 04'59" 12 km/h 6 02'15" 26.7 km/h 02'36" 7 02'08" 28.2 km/h 8 01'48" 33.3 km/h 9 01'28" 40.9 km/h 10 03'47" 15.9 km/h 03'20" 11 03'49" 15.7 km/h 12 02'48" 21.4 km/h 13 02'10" 27.7 km/h 14 03'13" 18.6 km/h 15 03'56" 15.3 km/h 16 03'47" 15.9 km/h 17 03'10" 18.9 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 05'57" 10.1 km/h 20 06'54" 8.7 km/h 21 06'30" 9.2 km/h 22 05'17" 11.4 km/h 03'05" 23 01'14" 48.6 km/h 24 01'17" 46.9 km/h 25 01'32" 39 km/h 26 01'12" 49.8 km/h 27 01'13" 49 km/h 28 01'56" 31.1 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 04'54" 30 01'50" 32.8 km/h 31 01'05" 55.7 km/h 32 01'18" 46.3 km/h 33 01'19" 45.4 km/h 34 01'07" 54 km/h 35 01'11" 51 km/h 36 01'33" 38.6 km/h 37 01'28" 40.7 km/h
Fréquence cardiaque 55 bpm
150 bpm
106 bpm49% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:34:52 FC1 ♡ 45-128 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:27:54 FC2 ♡ 128-145 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:47 FC3 ♡ 145-156 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 178 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.07.20 15:40
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