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28.3 km

+219 m/-211 m

09:29
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Longueur et nombre de points

28.31 km

598 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

219 m

212 m

150 m

52 m

106 m
Date et durée

08 janvier 2023
19:19

09 janvier 2023
04:49

09:29:51
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

153 m/h
0h45m40s

-172 m/h
0h39m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'01" | 3 km/h | |
| 5 | 20'09" | 3 km/h | |
| 6 | 20'05" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'02" | 3 km/h | |
| 9 | 20'04" | 3 km/h | |
| 10 | 20'01" | 3 km/h | |
| 11 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 12 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 13 | 20'01" | 3 km/h | |
| 14 | 20'01" | 3 km/h | |
| 15 | 20'01" | 3 km/h | |
| 16 | 20'13" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
| 18 | 20'18" | 3 km/h | |
| 19 | 20'03" | 3 km/h | |
| 20 | 20'00" | 3 km/h | |
| 21 | 20'09" | 3 km/h | |
| 22 | 20'14" | 3 km/h | |
| 23 | 20'01" | 3 km/h | |
| 24 | 20'20" | 2.9 km/h | |
| 25 | 20'01" | 3 km/h | |
| 26 | 20'01" | 3 km/h | |
| 27 | 20'01" | 3 km/h | |
| 28 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

267 Cal
28 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 24 fois depuis le 08.01.23 19:19
KME
31.2 kilomètres effort
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