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davidgard le 16.02.2022

17 Km Vézénobres/Lavol/Boucoiran

Sortie route Vézénobres/Route de Ners/Lavol/Route de Boucoiran/La plaine AR

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3D

17.2 km

+112 m/-140 m

01:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.18 km

1362 pts

Denivelé et altitude

112 m

141 m

154 m

70 m

97 m

Date et durée

16 février 2022
10:25

16 février 2022
11:50

01:25:03

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

15 km/h
au km 4.9

437 m/h
0h08m00s

-590 m/h
0h07m58s

Fréquence cardiaque

103 bpm

180 bpm

159 bpm
83% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h25m03s

549 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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