Actions 3D 81.2 km
+1175 m/-1310 m
03:36
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 81.25 km
2198 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1175 m
1311 m
637 m
80 m
305 m
Date et durée 01 juillet 2021
01 juillet 2021
03:36:43
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
24.1 km/hau km 76
1214 m/h0h44m01s
-1158 m/h0h46m42s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.4 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'40" 22.4 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 02'40" 22.6 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'44" 22 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.4 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'42" 22.3 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.6 km/h 56 02'40" 22.4 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'39" 22.7 km/h 60 02'43" 22.1 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'39" 22.6 km/h 72 02'40" 22.5 km/h 73 02'40" 22.6 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 02'39" 22.6 km/h 76 02'39" 22.7 km/h 77 02'40" 22.5 km/h 78 02'39" 22.6 km/h 79 02'39" 22.6 km/h 80 02'40" 22.4 km/h 81 02'41" 22.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 130 Watts3h36m43s
1622 Cal449 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:36 50 - 99 w 00:24:58 100 - 149 w 00:31:59 150 - 199 w 00:19:52 200 - 249 w 00:12:37 250 - 299 w 00:10:46 300 - 349 w 00:11:30 + 350 w 00:21:23
Zones de puissance 01:15:05 Z1 0-156 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:19:03 Z2 157-212 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:05:55 Z3 213-235 w Tempo (1 à 2 heures) 00:07:27 Z4 235-265 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:10:30 Z5 265-312 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes) 00:24:58 Z6 313-450 w Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) 00:04:43 Z7 450+ w Puissance neuromusculaire (quelques secondes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 634 watts (-24 watts par rapport au max théorique) 1m 610 watts (+117 watts par rapport au max théorique) 2m 541 watts (+136 watts par rapport au max théorique) 5m 432 watts (+92 watts par rapport au max théorique) 10m 351 watts (+46 watts par rapport au max théorique) 20m 265 watts (-15 watts par rapport au max théorique) 40m 235 watts (-28 watts par rapport au max théorique) 1h 217 watts (-33 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 171 fois et téléchargée 19 fois depuis le 01.07.21 18:39
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/umfoPT0Gge?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/umfoPT0Gge?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
81.25 km
2198 pts
1175 m
1311 m
637 m
80 m
305 m
03:36:43
Affichée 171 fois et téléchargée 19 fois depuis le 01.07.21 18:39
225
391
122 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Ferrals-les-Montagnes · Les plus belles randonnées autour de Ferrals-les-Montagnes
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/umfoPT0Gge
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
81.2 km
+1175 m/-1310 m
03:36
Télécharger le fichier 
