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jcquentin le 15.09.2020

Randonnée MONT ROLAND du 15/09/2020 à 09:53Randonnée Pédestre

marche d'environ 11 km autour du sanctuaire de Notre-Dame de Roland, dénivelé conséquent, d'environ 240 m. La durée de la marche inclut un arrêt de 1 heure pour une léger pique-nique.
Actions
3D
11 km
+244 m/-243 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.02 km
422 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
244 m
346 m
261 m
300 m

Date et durée

15 septembre 2020
09:53
15 septembre 2020
14:30
04:37:20
02:42:08
01:55:12

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8

264 m/h
0h53m20s

-261 m/h
0h57m36s

Dépense calorique (estimation)

84 Cal
31 Cal/h

Plus

Affichée 558 fois et téléchargée 43 fois depuis le 15.09.20 18:36
376022 [Légende]
KME
14.3 kilomètres effort
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