Actions 3D 30.8 km
+142 m/-145 m
01:50
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 30.77 km
6626 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
145 m
130 m
90 m
100 m
Date et durée 30 avril 2023 14:08
30 avril 2023 16:08
02:00:28
01:50:11
00:10:17
Vitesses et denivelés horaires 16.8 km/hDétail »
38.7 km/hau km 13
729 m/h0h04m53s
-989 m/h0h05m41s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 01'37" 2 03'36" 16.7 km/h 3 03'39" 16.4 km/h 4 03'38" 16.5 km/h 5 04'15" 14.1 km/h 6 04'17" 14 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 03'25" 17.6 km/h 9 04'18" 13.9 km/h 10 03'49" 15.8 km/h 11 04'12" 14.3 km/h 12 03'31" 17 km/h 13 03'22" 17.8 km/h 14 02'56" 20.4 km/h 15 03'19" 18.1 km/h 08'40" 16 03'16" 18.4 km/h 17 02'52" 20.9 km/h 18 03'27" 17.4 km/h 19 02'55" 20.6 km/h 20 04'03" 14.8 km/h 21 02'58" 20.2 km/h 22 03'02" 19.8 km/h 23 03'07" 19.3 km/h 24 03'45" 16 km/h 25 03'28" 17.3 km/h 26 04'16" 14.1 km/h 27 03'19" 18.1 km/h 28 03'42" 16.2 km/h 29 03'14" 18.5 km/h 30 03'25" 17.6 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
142 bpm
102 bpm35% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:59:23 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:57.5 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts1h50m11s
440 Cal240 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:00 50 - 99 w 01:00:37 100 - 149 w 00:14:59 150 - 199 w 00:01:55 200 - 249 w 00:02:02 250 - 299 w 00:00:29
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 256 watts 1m 225 watts 2m 173 watts 5m 117 watts 10m 107 watts 20m 92 watts 40m 88 watts 1h 83 watts
Plus Affichée 78 fois et téléchargée 17 fois depuis le 03.05.23 17:12
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ujLZKfdYmP?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/ujLZKfdYmP?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>