Relevé sur le terrain avec un iPad mini et le logiciel "IphiGéNie".
Première étape du Chemin de Madrid de Madrid à Colmenar.
Le tracé comprend le parcours de l'hôtel à la Puerta del Sol.
Si vous n'attachez pas d'importance aux symboles (départ du "km 0" des routes espagnoles) vous pouvez prendre le métro jusqu'à la "Plaza de Castilla%u201D.
Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_74.html
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37.2 km

+592 m/-351 m

08:25
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Longueur et nombre de points

37.21 km

3445 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

591 m

351 m

908 m

644 m

725 m
Date et durée

16 juin 2016
07:14

16 juin 2016
18:14

10:59:33

08:25:00

02:34:33
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 4.2

200 m/h
1h56m32s

-271 m/h
0h46m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | 08'33" |
| 2 | 13'11" | 4.6 km/h | 20'34" |
| 3 | 15'10" | 4 km/h | |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'42" | 4.7 km/h | 20'56" |
| 9 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'51" | 4.7 km/h | 04'08" |
| 13 | 14'54" | 4 km/h | |
| 14 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 15 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 16 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 17 | 15'14" | 3.9 km/h | 18'48" |
| 18 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'50" | 4.7 km/h | 02'43" |
| 20 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 21 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 22 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'36" |
| 23 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 24 | 12'28" | 4.8 km/h | 05'36" |
| 25 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 26 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 27 | 12'49" | 4.7 km/h | 35'57" |
| 28 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 29 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 30 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 31 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 32 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 33 | 13'22" | 4.5 km/h | 07'14" |
| 34 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 35 | 14'57" | 4 km/h | 13'55" |
| 36 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 37 | 15'40" | 3.8 km/h | 06'50" |
Dépense calorique (estimation)

994 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 761 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
44.3 kilomètres effort
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