83 - M - Lorgues : Chap. St Jean
2023-06-21
Actions 3D
10 km

+236 m/-236 m

02:38
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Longueur et nombre de points

9.97 km

1087 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

235 m

236 m

264 m

140 m

210 m
Date et durée

21 juin 2023
08:18

21 juin 2023
11:19

03:00:17

02:38:35

00:21:42
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

250.2 km/h
au km 0.2

205 m/h
0h53m24s

-237 m/h
0h46m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 2 | 23'27" | 2.6 km/h | |
| 3 | 15'57" | 3.8 km/h | 04'00" |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'37" | 3.4 km/h | 04'30" |
| 6 | 17'02" | 3.5 km/h | 04'40" |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'20" |
| 8 | 14'12" | 4.2 km/h | 04'10" |
| 9 | 13'51" | 4.3 km/h | 02'10" |
Dépense calorique (estimation)

272 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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