19 août 2015 08:22:04
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12.9 km

+564 m/-547 m

03:59
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Longueur et nombre de points

12.91 km

1459 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

563 m

547 m

789 m

366 m

480 m
Date et durée

19 août 2015
08:22

19 août 2015
13:18

04:56:25

03:59:47

00:56:38
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 1.1

330 m/h
1h33m23s

-347 m/h
1h28m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | 01'40" |
| 3 | 12'13" | 4.9 km/h | 01'35" |
| 4 | 25'53" | 2.3 km/h | |
| 5 | 25'40" | 2.3 km/h | |
| 6 | 32'46" | 1.8 km/h | 15'56" |
| 7 | 26'15" | 2.3 km/h | 07'06" |
| 8 | 20'16" | 3 km/h | |
| 9 | 15'01" | 4 km/h | 30'21" |
| 10 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 11 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

565 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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