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bmrdp_13 le 29.04.2015

Les Laurons - MartiguesRandonnée Pédestre

Grenam13
Petite boucle avant le repas à La Caravelle à Ponteau
belle journée ensoleillée...
Actions
3D
9.9 km
+205 m/-196 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.93 km
2111 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
205 m
197 m
105 m
-3 m
43 m

Date et durée

29 avril 2015
09:18
29 avril 2015
12:11
02:53:02
02:23:50
00:29:12

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.5

256 m/h
0h30m25s

-285 m/h
0h28m42s

Dépense calorique (estimation)

294 Cal
123 Cal/h

Plus

Affichée 888 fois et téléchargée 65 fois depuis le 07.04.20 15:25
31476 [Légende]
KME
12.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Martigues · Les plus belles randonnées autour de Martigues
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3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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