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13.2 km

+189 m/-248 m

02:56
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Longueur et nombre de points

13.15 km

12455 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

248 m

152 m

67 m

106 m
Date et durée

10 avril 2023
10:39

10 avril 2023
14:07

03:28:02

02:56:31

00:31:31
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 3.4

245 m/h
0h29m20s

-275 m/h
0h35m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'28" | 4.8 km/h | 02'53" |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | 02'07" |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'18" |
| 7 | 11'55" | 5 km/h | |
| 8 | 11'55" | 5 km/h | 17'55" |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 13 | 13'30" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

333 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 77 fois et téléchargée 12 fois depuis le 10.04.23 17:39
KME
15.9 kilomètres effort
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