Sortie XC Chemins, route 2 descentes luduques.
Actions 3D 26.8 km
+785 m/-785 m
02:05
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Longueur et nombre de points 26.78 km
6449 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
784 m
785 m
434 m
156 m
247 m
Date et durée 21 février 2016 13:28
21 février 2016 15:34
02:06:13
02:05:37
00:00:36
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
46.6 km/hau km 8.3
629 m/h1h04m54s
-1623 m/h0h23m38s
km Temps Vitesse Pause 1 06'25" 9.3 km/h 2 06'07" 9.8 km/h 3 04'25" 13.6 km/h 4 03'51" 15.6 km/h 5 04'34" 13.1 km/h 6 06'45" 8.9 km/h 7 05'31" 10.9 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 02'52" 20.9 km/h 10 04'57" 12.1 km/h 11 06'56" 8.7 km/h 12 11'48" 5.1 km/h 13 02'35" 23.2 km/h 14 03'01" 19.9 km/h 15 02'45" 21.9 km/h 16 03'27" 17.4 km/h 17 04'33" 13.2 km/h 18 06'14" 9.6 km/h 19 02'01" 29.6 km/h 20 01'47" 33.6 km/h 21 02'14" 26.8 km/h 22 04'36" 13 km/h 23 06'31" 9.2 km/h 24 05'42" 10.5 km/h 25 03'43" 16.2 km/h 26 04'50" 12.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h05m37s
800 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:58 50 - 99 w 00:20:24 100 - 149 w 00:19:17 150 - 199 w 00:18:18 200 - 249 w 00:13:40 250 - 299 w 00:05:16 300 - 349 w 00:02:39 + 350 w 00:02:40
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 637 watts 1m 486 watts 2m 363 watts 5m 233 watts 10m 205 watts 20m 172 watts 40m 145 watts 1h 138 watts
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