Randonnée effectuée le 15 mai 2017.
L'indice IBP d'effort est de 30, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
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9.4 km

+142 m/-146 m

02:07
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Longueur et nombre de points

9.38 km

823 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

142 m

146 m

321 m

210 m

251 m
Date et durée

15 mai 2017
09:05

15 mai 2017
11:38

02:33:00

02:07:02

00:25:58
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.2

218 m/h
0h29m08s

-307 m/h
0h25m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 3 | 17'14" | 3.5 km/h | 09'34" |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | 08'16" |
| 5 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'02" | 5 km/h | |
| 7 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'06" |
| 8 | 12'39" | 4.7 km/h | 05'02" |
| 9 | 12'46" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

258 Cal
122 Cal/h
Plus

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KME
11.3 kilomètres effort
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