Au départ du hameau de Montama prendre le chemin ouest qui monte vers les crêtes puis suivre la crète pour arriver au sommet du Quigouret. suivre le même itinéraire au retour.
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10.9 km

+691 m/-690 m

03:20
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Longueur et nombre de points

10.86 km

1139 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

691 m

690 m

1735 m

1061 m

1353 m
Date et durée

15 décembre 2016
09:37

15 décembre 2016
14:53

05:15:11

03:20:19

01:54:52
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 7.6

395 m/h
1h39m40s

-411 m/h
1h36m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'28" | 3.4 km/h | 06'36" |
| 2 | 17'18" | 3.5 km/h | 12'48" |
| 3 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 4 | 18'58" | 3.2 km/h | 03'05" |
| 5 | 20'42" | 2.9 km/h | 06'59" |
| 6 | 26'02" | 2.3 km/h | 72'25" |
| 7 | 19'17" | 3.1 km/h | 04'02" |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | 03'10" |
| 9 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 10 | 15'17" | 3.9 km/h | 04'33" |
Dépense calorique (estimation)

614 Cal
184 Cal/h
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KME
20.1 kilomètres effort
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