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16.3 km

+422 m/-337 m

03:58
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Longueur et nombre de points

16.33 km

1001 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

422 m

338 m

464 m

303 m

389 m
Date et durée

09 juillet 2022
08:44

09 juillet 2022
13:05

04:21:09

03:58:02

00:23:07
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 11.5

254 m/h
1h30m08s

-270 m/h
1h10m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | 06'03" |
| 4 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'44" | 4.1 km/h | 14'12" |
| 7 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'58" | 3.8 km/h | 02'52" |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 11 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 12 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'52" | 4 km/h | |
| 15 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

541 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 136 fois et téléchargée 21 fois depuis le 02.08.22 15:11
KME
21.7 kilomètres effort
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