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21.1 km

+191 m/-1033 m

05:29
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Longueur et nombre de points

21.14 km

2058 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

190 m

1034 m

1567 m

698 m

1192 m
Date et durée

01 juillet 2020
09:01

01 juillet 2020
17:33

08:31:50

05:29:14

03:02:36
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 14.3

200 m/h
0h38m35s

-309 m/h
3h08m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'10" | 3.7 km/h | 09'19" |
| 2 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'56" |
| 3 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'29" | 3.6 km/h | 04'55" |
| 5 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 7 | 16'55" | 3.5 km/h | 18'15" |
| 8 | 18'44" | 3.2 km/h | 03'19" |
| 9 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'30" | 4.1 km/h | 68'07" |
| 11 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 12 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 14 | 13'22" | 4.5 km/h | 02'17" |
| 15 | 13'24" | 4.5 km/h | 05'39" |
| 16 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 17 | 15'16" | 3.9 km/h | 08'06" |
| 18 | 21'48" | 2.8 km/h | |
| 19 | 17'16" | 3.5 km/h | |
| 20 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 21 | 15'31" | 3.9 km/h | 60'43" |
Dépense calorique (estimation)

437 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 634 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.08.20 18:09
KME
26.5 kilomètres effort
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