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17.2 km

+363 m/-373 m

04:44
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Longueur et nombre de points

17.24 km

2957 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

363 m

373 m

1036 m

871 m

932 m
Date et durée

16 janvier 2020
08:51

16 janvier 2020
15:00

06:08:54

04:44:09

01:24:45
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.8

248 m/h
1h27m17s

-291 m/h
1h16m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'20" | 2.4 km/h | |
| 2 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 3 | 17'53" | 3.4 km/h | 08'19" |
| 4 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'58" |
| 7 | 18'56" | 3.2 km/h | 13'49" |
| 8 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'26" | 4.2 km/h | 44'58" |
| 11 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 12 | 17'25" | 3.4 km/h | 07'22" |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 16 | 16'00" | 3.8 km/h | 05'28" |
| 17 | 15'53" | 3.8 km/h | 01'51" |
Dépense calorique (estimation)

499 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 708 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.1 kilomètres effort
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