Oisans Trièves - Itinéraires moyenne distance
Etape 4 : De Chatillon en Diois à Bourg d'Oisans par le col de Grimone, Le col de la Croix Haute, le col de Mens, La Mure, le col d'Ornon
Actions 3D 124 km
+3098 m/-2954 m
09:54
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Longueur et nombre de points 123.82 km
3303 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3097 m
2954 m
1371 m
567 m
889 m
Date et durée 18 décembre 2017 11:52
18 décembre 2017 21:47
09:54:47
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
375.6 km/hau km 100.8
781 m/h3h01m35s
-729 m/h3h10m01s
km Temps Vitesse Pause 1 04'33" 13.2 km/h 2 03'33" 16.9 km/h 3 05'56" 10.1 km/h 4 03'28" 17.3 km/h 5 03'16" 18.3 km/h 6 03'19" 18.1 km/h 7 03'43" 16.1 km/h 8 03'14" 18.5 km/h 9 05'35" 10.8 km/h 10 04'50" 12.4 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 05'25" 11.1 km/h 13 02'24" 25 km/h 14 04'28" 13.4 km/h 15 04'06" 14.6 km/h 16 03'37" 16.6 km/h 17 04'28" 13.4 km/h 18 05'49" 10.3 km/h 19 02'57" 20.3 km/h 20 04'43" 12.7 km/h 21 03'02" 19.8 km/h 22 05'08" 11.7 km/h 23 02'57" 20.3 km/h 24 05'12" 11.5 km/h 25 05'13" 11.5 km/h 26 05'58" 10.1 km/h 27 06'30" 9.2 km/h 28 02'15" 26.6 km/h 29 04'00" 15 km/h 30 02'01" 29.7 km/h 31 05'35" 10.7 km/h 32 08'41" 6.9 km/h 33 04'27" 13.5 km/h 34 04'16" 14.1 km/h 35 05'44" 10.5 km/h 36 06'29" 9.3 km/h 37 07'09" 8.4 km/h 38 04'15" 14.1 km/h 39 04'26" 13.6 km/h 40 02'54" 20.7 km/h 41 02'38" 22.8 km/h 42 02'57" 20.4 km/h 43 03'21" 17.9 km/h 44 03'31" 17.1 km/h 45 05'52" 10.2 km/h 46 05'05" 11.8 km/h 47 05'05" 11.8 km/h 48 08'11" 7.3 km/h 49 07'15" 8.3 km/h 50 08'42" 6.9 km/h 51 06'19" 9.5 km/h 52 05'31" 10.9 km/h 53 04'01" 15 km/h 54 06'04" 9.9 km/h 55 05'57" 10.1 km/h 56 04'01" 14.9 km/h 57 04'33" 13.2 km/h 58 05'44" 10.5 km/h 59 05'41" 10.5 km/h 60 04'45" 12.6 km/h 61 06'50" 8.8 km/h 62 07'15" 8.3 km/h 63 06'01" 10 km/h 64 06'28" 9.3 km/h 65 05'48" 10.3 km/h 66 04'04" 14.8 km/h 67 04'24" 13.6 km/h 68 04'50" 12.4 km/h 69 06'06" 9.8 km/h 70 06'30" 9.2 km/h 71 07'55" 7.6 km/h 72 07'59" 7.5 km/h 73 06'12" 9.7 km/h 74 07'14" 8.3 km/h 75 05'21" 11.2 km/h 76 06'15" 9.6 km/h 77 03'35" 16.8 km/h 78 02'27" 24.5 km/h 79 03'35" 16.7 km/h 80 05'13" 11.5 km/h 81 04'34" 13.1 km/h 82 05'27" 11 km/h 83 05'16" 11.4 km/h 84 04'31" 13.3 km/h 85 03'08" 19.1 km/h 86 04'24" 13.6 km/h 87 03'51" 15.6 km/h 88 04'49" 12.4 km/h 89 04'54" 12.2 km/h 90 03'43" 16.1 km/h 91 03'13" 18.6 km/h 92 04'41" 12.8 km/h 93 07'18" 8.2 km/h 94 04'23" 13.7 km/h 95 03'35" 16.8 km/h 96 06'52" 8.7 km/h 97 04'39" 12.9 km/h 98 05'15" 11.4 km/h 99 03'10" 19 km/h 100 04'03" 14.8 km/h 101 02'22" 25.3 km/h 102 02'59" 20.2 km/h 103 04'40" 12.9 km/h 104 04'11" 14.4 km/h 105 02'45" 21.8 km/h 106 04'41" 12.8 km/h 107 02'34" 23.4 km/h 108 03'19" 18.1 km/h 109 02'56" 20.4 km/h 110 02'52" 20.9 km/h 111 01'39" 36.4 km/h 112 03'06" 19.3 km/h 113 03'53" 15.4 km/h 114 06'30" 9.2 km/h 115 07'21" 8.2 km/h 116 06'12" 9.7 km/h 117 06'46" 8.9 km/h 118 06'40" 9 km/h 119 07'25" 8.1 km/h 120 08'05" 7.4 km/h 121 04'20" 13.8 km/h 122 04'11" 14.3 km/h 123 02'54" 20.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts9h54m47s
3169 Cal320 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:48:53 50 - 99 w 01:18:30 100 - 149 w 01:00:23 150 - 199 w 00:48:16 200 - 249 w 00:27:01 250 - 299 w 00:20:06 300 - 349 w 00:13:10 + 350 w 00:29:35
Puissances max fournies 275w 550w 825w 1100w 1375w 1650w w 30s 1583 watts 1m 1205 watts 2m 1025 watts 5m 834 watts 10m 492 watts 20m 356 watts 40m 253 watts 1h 230 watts
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