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14.9 km

+464 m/-418 m

04:29
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Longueur et nombre de points

14.92 km

2790 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 7 points

463 m

418 m

648 m

390 m

557 m
Date et durée

09 juin 2022
09:32

09 juin 2022
15:50

06:17:35

04:29:34

01:48:01
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 14.7

292 m/h
1h20m30s

-261 m/h
1h15m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'08" | 2.6 km/h | 09'55" |
| 2 | 19'13" | 3.1 km/h | 02'17" |
| 3 | 17'08" | 3.5 km/h | 05'59" |
| 4 | 20'07" | 3 km/h | |
| 5 | 21'58" | 2.7 km/h | 02'14" |
| 6 | 15'04" | 4 km/h | 02'01" |
| 7 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 8 | 20'48" | 2.9 km/h | 06'40" |
| 9 | 18'06" | 3.3 km/h | 66'43" |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'10" |
| 11 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 12 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 13 | 20'40" | 2.9 km/h | 10'02" |
| 14 | 13'55" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

513 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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