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MULTISPORTS74 le 06.07.2025

ELITE - COL CROIX-FRY - COL ARAVIS - FLUMET Vélo d'intérieur

ELITE : séance en douceur depuis le haut du col de CROIX-FRY, descente sur LA CLUSAZ pour l'échauffement puis fin de l'ascension du col des ARAVIS.Le % du début de la descente du col n'est pas bon (il est positif ? ELITE doit revoir ses calculs). La descente se fait tranquillement puisque la descente est considérée comme du plat.

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3D

20.6 km

01:11

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Longueur et nombre de points

20.55 km

4229 pts

Denivelés

Altitudes non fournies (ou non significatives)

Date et durée

06 juillet 2025
08:49

06 juillet 2025
10:00

01:11:11

Vitesses

17.3 km/h
Détail »

223.4 km/h
au km 1

Fréquence cardiaque

76 bpm

115 bpm

99 bpm
33% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

126 Watts
1h11m11s

515 Cal
434 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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