CAPDENAC-La Cheminote Verte 2016
Actions 3D 35.6 km
+2229 m/-2331 m
02:54
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Longueur et nombre de points 35.63 km
3104 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2229 m
2331 m
499 m
39 m
285 m
Date et durée 05 mars 2016 08:48
05 mars 2016 11:43
02:54:48
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
68.4 km/hau km 29.7
1281 m/h1h17m45s
-1519 m/h1h08m37s
km Temps Vitesse Pause 1 05'31" 10.9 km/h 2 02'42" 22.3 km/h 3 02'49" 21.3 km/h 4 02'01" 29.8 km/h 5 03'09" 19.1 km/h 6 02'56" 20.5 km/h 7 05'37" 10.7 km/h 8 05'45" 10.4 km/h 9 03'14" 18.6 km/h 10 05'38" 10.6 km/h 11 02'37" 22.9 km/h 12 06'12" 9.7 km/h 13 09'40" 6.2 km/h 14 05'30" 10.9 km/h 15 12'52" 4.7 km/h 16 05'37" 10.7 km/h 17 04'40" 12.8 km/h 18 04'27" 13.5 km/h 19 03'53" 15.5 km/h 20 03'05" 19.4 km/h 21 04'34" 13.1 km/h 22 03'01" 19.8 km/h 23 04'01" 14.9 km/h 24 07'14" 8.3 km/h 25 05'58" 10.1 km/h 26 07'43" 7.8 km/h 27 07'04" 8.5 km/h 28 06'23" 9.4 km/h 29 03'47" 15.9 km/h 30 04'09" 14.5 km/h 31 05'49" 10.3 km/h 32 03'22" 17.8 km/h 33 03'22" 17.8 km/h 34 03'56" 15.3 km/h 35 03'04" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 169 Watts2h54m48s
1694 Cal581 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:57 50 - 99 w 00:15:54 100 - 149 w 00:10:15 150 - 199 w 00:09:59 200 - 249 w 00:11:40 250 - 299 w 00:05:10 300 - 349 w 00:06:52 + 350 w 00:32:00
Puissances max fournies 375w 750w 1125w 1500w 1875w 2250w w 30s 2183 watts 1m 1721 watts 2m 1423 watts 5m 1131 watts 10m 953 watts 20m 608 watts 40m 412 watts 1h 370 watts
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