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jc.devos02 le 02.07.2020

SORTIE CHÂTEAU 2juillet2020Marche Sportive

Du parking de l'ancienne piscine, bord de Marne jusqu'à Rouvroy. Montée dans les vignes jusqu'au bois avec le GR11A. Descente sur Essômes pour longer le ru des Rochets jusqu'à la Marne et retour.
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3D
9.3 km
+144 m/-144 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.26 km
917 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
144 m
145 m
151 m
56 m
78 m

Date et durée

02 juillet 2020
09:32
02 juillet 2020
11:32
02:00:03
01:45:13
00:14:50

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 9.1

317 m/h
0h17m44s

-267 m/h
0h17m05s

Dépense calorique (estimation)

214 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 471 fois et téléchargée 31 fois depuis le 02.07.20 16:42
325011 [Légende]
KME
11.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Essômes-sur-Marne · Les plus belles randonnées autour de Essômes-sur-Marne
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2613SB - CHÂTEAU-THIERRY/CHARLY-SUR-MARNE
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