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VTT samedi 4 septembre 2021VTT

Très beau temps, départ à 14h05, montée de Montcey où, après quelques tergivestrations, on a pris la direction de Dampvalley Les Colombes : après une rude côte (j'ai marché) et une sévère descente Chris et Jacky sont passés dans la Colombine en vélo. Ensuite on a longé la rivière, très sympa, avec une autre côte où j'ai marché encore. Jacky nous ayant semé au km18 en prenant la direction du tunnel, et Chris voulant le rattraper, notre groupe a éclaté et se retrouver n'a pas été si simple. Chris est même tombée de son VAE. A l'avenir , chacun devra se munir d'un téléphone...
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3D
25.6 km
+503 m/-499 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.63 km
3685 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
503 m
500 m
330 m
214 m
262 m

Date et durée

04 septembre 2021
14:04
04 septembre 2021
16:38
02:34:20
02:21:13
00:13:07

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 2.9

364 m/h
0h36m13s

-738 m/h
0h18m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h21m13s

565 Cal
240 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:5450 - 99 w00:36:31100 - 149 w00:25:18150 - 199 w00:10:01200 - 249 w00:04:29250 - 299 w00:01:09300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:00:20

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s397 watts1m270 watts2m243 watts5m170 watts10m131 watts20m123 watts40m104 watts1h103 watts

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