devient très joli à partir de la frontière du Tadjikistan...
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+571 m/-210 m
04:00
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Longueur et nombre de points 60.76 km
186 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
570 m
211 m
1014 m
540 m
835 m
Date et durée 11 août 2018
11 août 2018
05:13:16
04:00:35
01:12:41
Vitesses et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
31 km/hau km 4.9
638 m/h0h20m07s
-1345 m/h0h03m47s
km Temps Vitesse Pause 1 05'35" 10.7 km/h 2 13'55" 4.3 km/h 3 03'39" 16.5 km/h 4 03'27" 17.4 km/h 5 02'24" 25 km/h 6 03'04" 19.6 km/h 7 02'51" 21.1 km/h 8 02'46" 21.7 km/h 9 02'10" 27.6 km/h 10 02'40" 22.6 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'51" 21.1 km/h 13 02'49" 21.3 km/h 14 05'48" 10.3 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 03'07" 19.3 km/h 17 02'58" 20.2 km/h 18 02'56" 20.4 km/h 19 03'07" 19.3 km/h 20 03'11" 18.8 km/h 21 02'49" 21.2 km/h 21'27" 22 02'55" 20.6 km/h 23 02'48" 21.4 km/h 24 02'37" 22.9 km/h 25 02'45" 21.8 km/h 26 02'50" 21.2 km/h 27 02'54" 20.7 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 29 02'44" 22 km/h 30 02'56" 20.4 km/h 31 02'47" 21.6 km/h 32 03'03" 19.6 km/h 33 02'31" 23.9 km/h 34 02'59" 20.2 km/h 35 03'05" 19.4 km/h 36 03'47" 15.9 km/h 27'27" 37 02'59" 20.1 km/h 38 02'52" 21 km/h 39 02'51" 21 km/h 40 03'43" 16.2 km/h 41 21'19" 2.8 km/h 23'47" 42 04'39" 12.9 km/h 43 04'11" 14.3 km/h 44 02'30" 24 km/h 45 03'53" 15.4 km/h 46 02'13" 27.1 km/h 47 02'21" 25.5 km/h 48 02'22" 25.3 km/h 49 02'20" 25.7 km/h 50 02'23" 25.2 km/h 51 03'56" 15.3 km/h 52 03'29" 17.2 km/h 53 03'48" 15.8 km/h 54 03'36" 16.7 km/h 55 02'27" 24.5 km/h 56 02'33" 23.5 km/h 57 05'54" 10.2 km/h 58 02'32" 23.7 km/h 59 02'51" 21 km/h 60 17'39" 3.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts4h00m35s
1218 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:39 50 - 99 w 00:45:35 100 - 149 w 01:40:23 150 - 199 w 00:21:20 200 - 249 w 00:02:02
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 218 watts 1m 202 watts 2m 196 watts 5m 188 watts 10m 164 watts 20m 137 watts 40m 127 watts 1h 122 watts
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