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Longueur et nombre de points
20.38 km
2115 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
446 m
446 m
613 m
227 m
436 m
Date et durée
06 octobre 2019
14:12
06 octobre 2019
18:20
04:07:25
02:55:59
01:11:26
Vitesses et denivelés horaires
6.9 km/h
Détail »
29.8 km/h
au km 7.5
437 m/h
0h58m25s
-385 m/h
1h06m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'53" | 7.6 km/h | |
| 2 | 08'07" | 7.4 km/h | |
| 3 | 07'32" | 8 km/h | |
| 4 | 07'23" | 8.1 km/h | 03'33" |
| 5 | 11'25" | 5.3 km/h | 02'52" |
| 6 | 10'06" | 5.9 km/h | 03'19" |
| 7 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 8 | 09'52" | 6.1 km/h | 02'05" |
| 9 | 08'08" | 7.4 km/h | 14'27" |
| 10 | 09'53" | 6.1 km/h | 11'53" |
| 11 | 05'42" | 10.5 km/h | |
| 12 | 07'15" | 8.3 km/h | |
| 13 | 07'50" | 7.7 km/h | 10'21" |
| 14 | 29'35" | 2 km/h | |
| 15 | 03'27" | 17.4 km/h | 05'46" |
| 16 | 02'56" | 20.4 km/h | |
| 17 | 03'25" | 17.5 km/h | 10'54" |
| 18 | 05'50" | 10.3 km/h | 03'21" |
| 19 | 07'50" | 7.7 km/h | |
| 20 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'55" |
Fréquence cardiaque
74 bpm
192 bpm
135 bpm
63% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
43 Watts
2h55m59s
433 Cal
148 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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