départ vers le lieu dit les calans.
Montée par le gaudre du Valoste vers le lac de la carrière
balade sur la crête du grand calan puis retour vers le dfci vers le vallon du renard puis le pas du loup
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14.5 km

+371 m/-383 m

04:25
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Longueur et nombre de points

14.55 km

2169 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

371 m

383 m

317 m

42 m

137 m
Date et durée

15 avril 2024
09:45

15 avril 2024
15:55

06:09:54

04:25:42

01:44:12
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 1.5

183 m/h
1h41m43s

-258 m/h
1h18m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'52" |
| 2 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 4 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 5 | 21'23" | 2.8 km/h | 06'38" |
| 6 | 17'25" | 3.4 km/h | 07'50" |
| 7 | 20'09" | 3 km/h | |
| 8 | 26'43" | 2.2 km/h | |
| 9 | 19'52" | 3 km/h | 65'55" |
| 10 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | 01'17" |
| 12 | 14'33" | 4.1 km/h | 08'24" |
| 13 | 22'47" | 2.6 km/h | 01'35" |
| 14 | 24'03" | 2.5 km/h | 08'41" |
Dépense calorique (estimation)

439 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 271 fois et téléchargée 42 fois depuis le 15.04.24 21:34
KME
19.5 kilomètres effort
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