ALTO - Départ église San Michele Arcangelo - Traverser le Rio Pennavaire - passer devant les grottes Arma da Porta A et B - voir la belle laune du rio Ferraia - continuer jusqu'à la cascade Rio Ferraia - Grotte Arma do Cupà - retour vers le lac - sentier vers le haut pour rattraper la piste (alt 870m) suivre la piste jusqu'à la chapelle Giacomo - monter au Castello dell'Aquila - Redescendre sur ALTO.
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11 km

+483 m/-480 m

±04:00
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Longueur et nombre de points

11.01 km

447 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

481 m

869 m

560 m

726 m
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KME
17.4 kilomètres effort
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