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Rainer le 23.05.2021

Les Malvallons Sud par le Col de SormiouRandonnée Pédestre

Départ par la route de Sormiou depuis le parking de la Station de Traitement des Boues de la Cayolle. Dans la montée à droite, on prend le sentier jaune n°4.
Au Vallon de l'Homme Mort, on prend à gauche le sentier vert n°4 jusqu'au Belvédère de Titou Ninou.
Retour d'abord par le même sentier vert.Puis on prend le sentier bleu N° 1 des crêtes jusqu'au Col de Sormiou.
De là, descente jusqu'au parking par le sentier marron N°2.
Actions
3D
7 km
+481 m/-451 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.03 km
1004 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
481 m
451 m
388 m
79 m
249 m

Date et durée

23 mai 2021
10:16
23 mai 2021
13:33
03:16:44
02:42:43
00:34:01

Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.6

263 m/h
1h22m51s

-338 m/h
0h58m28s

Dépense calorique (estimation)

377 Cal
139 Cal/h

Plus

Affichée 240 fois et téléchargée 25 fois depuis le 23.05.21 17:26
5712443 [Légende]
KME
13.4 kilomètres effort
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