grenami :
trace enregistrée :
19 volontaires pour cette grande boucle ...
journée agréable, un peu chaud l'après-midi !
Bernard
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21.5 km

+982 m/-941 m

05:48
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Longueur et nombre de points

21.52 km

1682 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

982 m

941 m

739 m

177 m

415 m
Date et durée

20 avril 2018
09:28

20 avril 2018
17:13

07:44:20

05:48:53

01:55:27
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 14.1

347 m/h
2h37m26s

-395 m/h
2h16m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | 03'37" |
| 3 | 16'45" | 3.6 km/h | 02'12" |
| 4 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 5 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 6 | 22'18" | 2.7 km/h | 12'02" |
| 7 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'38" |
| 8 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'54" |
| 10 | 17'07" | 3.5 km/h | 48'38" |
| 11 | 14'51" | 4 km/h | |
| 12 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 13 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 14 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'38" |
| 15 | 14'49" | 4 km/h | |
| 16 | 14'43" | 4.1 km/h | 06'47" |
| 17 | 21'52" | 2.7 km/h | 30'54" |
| 18 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 19 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'07" |
| 20 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 21 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

960 Cal
165 Cal/h
Plus

Affichée 669 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.5 kilomètres effort
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