Circuit au départ de Fontaine le Bourg en passant par Clères et Les Authieux Ratieville. Forêts, routes, sentiers parfois étroits, herbeux et caillouteux.
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20.9 km

+298 m/-290 m

05:04
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Longueur et nombre de points

20.92 km

3588 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

297 m

291 m

165 m

74 m

134 m
Date et durée

05 août 2021
09:23

05 août 2021
15:48

06:25:49

05:04:54

01:20:55
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.2

275 m/h
0h55m52s

-292 m/h
0h47m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'46" | 5.1 km/h | 02'05" |
| 2 | 12'03" | 5 km/h | |
| 3 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 4 | 16'17" | 3.7 km/h | 09'39" |
| 5 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'40" |
| 6 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'23" |
| 7 | 14'49" | 4 km/h | 01'27" |
| 8 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'41" | 3.6 km/h | 02'43" |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'28" |
| 11 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 12 | 24'13" | 2.5 km/h | 45'48" |
| 13 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 14 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'05" | 5 km/h | |
| 17 | 12'32" | 4.8 km/h | 07'36" |
| 18 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 19 | 14'21" | 4.2 km/h | 03'02" |
| 20 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'04" |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 353 fois et téléchargée 32 fois depuis le 05.08.21 20:34
KME
24.9 kilomètres effort
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